viernes, 12 de noviembre de 2010

7K Gesell Playa 2011 – Maratón de playa

Otra vez Balneario Ola-lá! nos abre sus puertas y da la bienvenida a esta primera 7K Gesell Playa 2011 – Maratón de Playa, una experiencia deportiva realizada 100% en arena de playa geselina y organizada por geselinos.
Largamos desde el Balneario Ola-lá, Calle 302 y playa a las 19:30 hs. por orilla, pegaditos al mar hacia el norte y realizamos el retome a unos tres mil quinientos metros subiendo casi hasta el pie de médano donde la arena es mas floja regresando hacia el sur, finalmente bajamos nuevamente hacia la orilla del mar para volver nuevamente a Ola-la!.
Las categorías serán de la siguiente manera;

Caballeros
15 a 19 años
20 a 34 años
35 a 44 años
45 a 54 años
55 a 64 años
65 en adelante

Damas
15 a 19 años
20 a 34 años
35 a 44 años
45 a 54 años
55 en adelante

Capacidades diferentes única

Costo de la inscripción: $ 60.- (incluye remera y kit para los primeros 150 inscriptos)
Inscripción:
Deposite $ 60.- en;

Caja de Ahorro Nº 503276/8 a nombre de Juan Manuel Romero
Sucursal 6990
Banco Provincia de Buenos Aires
CBU 014040090369905032768-4
CUIT 23-20213784-9
antes del 15/01/2011
Envie a acgeselinos@yahoo.com.ar vía mail los siguientes datos:

(Asunto: Inscripción Gesell Playa 2011 7K )

Nombre y Apellido:
Año de nacimiento:
Edad:
Sexo:
Club: (Opcional)
Dirección:
Ciudad:
Código Postal:
Teléfono:
Correo electrónico:

Adjunte escaneado a este correo comprobante de depósito ó envíe fax al (02255) 46-0630 junto con sus datos.

Lugares de inscripción:
Se pueden inscribir personalmente en:
- Gelux Materiales Eléctricos - Av. 3 Nº 2390 - Villa Gesell, a partir del lunes 20/12.
- Balneario Ola la! Calle 302 y Playa los dias viernes 21/01 y sabado 22/01 de 17 a 19.00
Retiro del kit:
- Balneario Ola la! Calle 302 y Playa los dias viernes 21/01 y sabado 22/01 de 17 a 19.00
Informes:
Fabian ( 02255) 464880 (02267)15-510017 fabianmgc@yahoo.com.ar
Orlando (02255) 453658 (02267)15-661314) bacchiferro@yahoo.com.ar
Silvia (02255) 457086
Juan Manuel (02255) 460740 romejm2003@yahoo.com.ar
Polideportivo Municipal (02255) 467018

El evento por supuesto esta organizado por la Agrupación Corredores Geselinos y auspiciado por la Dirección de Deportes de Villa Gesell.


viernes, 22 de octubre de 2010

Plata para Macarena!

Ya pasa a ser una costumbre y un permanente orgullo para todos los geselinos verla a Macarena Pérez en el podio. Y es la cuarta vez que logra subirse al sitio de honor (dos veces medalla de oro y con la de este año dos de plata) en los 100 metros llanos categoría sordos cadetes en los Juegos Buenos Aires 2010.
Así se convirtió en la primera geselina en obtener una medalla en este torneo provincial, felicitaciones!.

martes, 12 de octubre de 2010

Clasificación General

MARATON FIESTA SEMANA DE LA RAZA EN EL MAR 2010
Clasificación General

Pos. Nombre Ciudad Categoria Tiempo

1º Jorge Mourelle San Vicente Cab. de 20 a 34 0:34:24
2º Walter Tozzetto Gral. Madariaga Cab. de 20 a 34 0:35:02
3º Luis Candia Gral. Madariaga Cab. de 35 a 44 0:35:14
4º Andres Martino Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:36:22
5º Hipolito Cardozo Villa Gesell Cab. de 45 a 54 0:36:59
6º Nicolas A. Chalita Gral. Madariaga Cab. de 45 a 54 0:37:15
7º Marcelo Escudero Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:37:16
8º Roberto Baigorria Gral. Madariaga Cab. de 45 a 54 0:37:38
9º Jonatan Obredor Gral. Madariaga Cab. de 20 a 34 0:38:11
10º Daniel Del Rio Pinamar Cab. de 45 a 54 0:38:55
11º David Baeza Villa Gesell Cab. de 20 a 34 0:39:38
12º Pablo Anriquez Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:40:06
13º Ariel Ito Mar del Plata Cab. de 35 a 44 0:40:37
14º Pablo Stephan Villa Gesell Cab. de 45 a 54 0:40:44
15º Francisco Calviño Pinamar Cab. de 20 a 34 0:40:52
16º Humberto López Tigre Cab. de 55 a 64 0:42:11
17º Jorge Castiglia Mar del Plata Cab. de 45 a 54 0:42:16
18º Mariano Tandetzki Paraná - E.R. Cab. de 35 a 44 0:42:26
19º Sergio Coronel Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:42:44
20º Carlos Kunt Pinamar Cab. de 20 a 34 0:43:08
21º Gonzalo Manca Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:43:11
22º Jose Vega Gral. Madariaga Cab. de 45 a 54 0:43:30
23º Claudio Fanucchi Pergamino Cab. de 35 a 44 0:44:02
24º Federico Leonarduzzi Quilmes Oeste Cab. de 20 a 34 0:44:07
25º Federico Gaviola Mar del Plata Cab. de 35 a 44 0:44:44
26º Cesar Francese Chascomus Cab. de 45 a 54 0:44:49
27º Lucas Burgos C.A. Buenos Aires Juvenil Caballeros 0:44:53
28º Victor Lalli Pinamar Cab. de 45 a 54 0:44:58
29º Gabriel Fazzi Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:45:18
30º Omar Laffitte Villa Celina Cab. de 45 a 54 0:45:22
31º Martina Megías Villa Gesell Dam. de 35 a 44 0:45:26
32º Mariana Horowitz Villa Gesell Dam. de 35 a 44 0:45:29
33º Liliana Echevarría Gral. Madariaga Dam. de 45 a 54 0:45:45
34º Federico Heizerreder Pinamar Cab. de 45 a 54 0:45:47
35º Héctor A. Presas San isidro Cab. de 55 a 64 0:45:52
36º Juan Pablo Ferriño Lomas de Zamora Cab. de 20 a 34 0:45:59
37º Virginia Quilindro Villa Gesell Dam. de 20 a 34 0:46:11
38º Mario Coronel Villa Gesell Capacidades Dif. 0:46:30
39º Adrian Bahlcke Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:46:31
40º Hugo Esteban Cordera San Andres Cab. de 20 a 34 0:46:39
41º Rafael De Vito Pinamar Cab. de 35 a 44 0:46:44
42º José Luis Flenche Pinamar Cab. de 35 a 44 0:46:49
43º Jorge Hernández Pinamar Cab. de 45 a 54 0:46:52
44º Emilse Castillo Mar del Plata Dam. de 45 a 54 0:46:59
45º Gustavo Rodriguez Bernal Cab. de 35 a 44 0:47:04
46º Elizabeth Pereyra Villa Gesell Dam. de 35 a 44 0:47:09
47º Marcelo Jerez Villa Gesell Capacidades Dif. 0:47:11
48º Ignacio Carbajal C.A. Buenos Aires Cab. de 35 a 44 0:47:20
49º Marcelo Muia Villa Gesell Cab. de 35 a 44 0:47:23
50º Sergio La Cuadra Villa Gesell Juvenil Caballeros 0:47:33
51º Mario Anriquez Villa Gesell Capacidades Dif. 0:48:09
52º Mauricio Perazzo Villa Gesell Cab. de 45 a 54 0:48:19
53º Jorge Leiva Villa Gesell Cab. de 55 a 64 0:48:26
54º Mariano Loiacono San Justo Cab. de 35 a 44 0:48:28
55º Andrea Villapun C.A. Buenos Aires Dam. de 35 a 44 0:48:53
56º Santiago Brunengo Villa Gesell Cab. de 45 a 54 0:49:27
57º Juan Fernandez Mar del Plata Cab. de 55 a 64 0:50:01
58º Blanca Rodríguez Don Torcuato Cab. de 55 a 64 0:50:25
59º Abel Nicolas Avila Villa Gesell Juvenil Caballeros 0:50:37
60º Ruben Lakter C.A. Buenos Aires Cab. de 55 a 64 0:50:38
61º Monica Tommasiello Villa Gesell Dam. de 45 a 54 0:50:57
62º Susana Aispuru Tigre Dam. de 20 a 34 0:50:58
63º Sebastián Squerdo Tigre Cab. de 20 a 34 0:50:59
64º Florencia Pereyro Alejandro Korn Dam. de 20 a 34 0:51:41
65º Juan Manuel Liberati La Plata Cab. de 20 a 34 0:51:41
66º Oscar Parramon Gral. Madariaga Cab. de 65 en adel. 0:51:46
67º Ramón Veliz Pinamar Cab. de 35 a 44 0:52:17
68º Yaquelín Cabrera Villa Gesell Juvenil Damas 0:52:24
69º Juan Manuel Costa San Miguel Cab. de 20 a 34 0:52:37
70º Norma Valenzuela Mar del Plata Dam. de 45 a 54 0:53:14
71º Mónica Giorlando Villa Gesell Dam. de 35 a 44 0:54:35
72º Liliana Elli Tigre Dam. de 55 en adel. 0:54:41
73º Natalia Zárate Pinamar Dam. de 20 a 34 0:54:58
74º Claudia Foglia La Plata Dam. de 45 a 54 0:54:59
75º Susana Legarre La Plata Dam. de 45 a 54 0:55:06
76º Walter Tramontte C.A. Buenos Aires Cab. de 35 a 44 0:55:07
77º Marcelo Carballo Villa Gesell Cab. de 45 a 54 0:57:21
78º Jorge Marzorati Bernal Cab. de 45 a 54 0:57:28
79º Roberto Franco C.A. Buenos Aires Cab. de 35 a 44 1:01:00
80º Patricia Sanchez Olivos Dam. de 45 a 54 1:01:22
81º Graciela Caldeiro C.A. Buenos Aires Dam. de 35 a 44 1:01:23
82º Adrian Nowik C.A. Buenos Aires Cab. de 35 a 44 1:03:19
83º Luis Ferriño Lomas de Zamora Cab. de 45 a 54 1:04:05
84º Hugo H. Giles Pinamar Cab. de 65 en adel. 1:04:52
85º María del Carmen C.A. Buenos Aires Dam. de 45 a 54 1:10:53
86º Karina Arreguy Hurlingham Dam. de 35 a 44 1:11:48
87º Julián Caporale C.A. Buenos Aires Capacidades Dif. s/Cronom.
88º Hector Barreiro Villa Gesell Cab. de 45 a 54 Abandonó

En rojo ganadores de la general.

lunes, 11 de octubre de 2010

Domadores de médanos!

Jorge Ruben Mourelle de San Vicente y la atleta geselina Martina Megías se impusieron en la Maratón Semana de la Raza en el Mar, 8.800 mts. de playa, médanos y bosques. En un apretado final el atleta de San Vicente Jorge Ruben Mourelle integrante del Cultural de Lomas se impuso con un tiempo de 34’ 24” seguido por los madariaguenses Walter Tozzetto y Luís Candia.
La general de damas fue liderada por la atleta geselina Martina Megías (que tambien se impusiera en la Maratón Día de los Jardines de Infantes) y cruzó la meta en 45’ 26” seguida de cerca por Mariana Horowitz, tambien geselina y Liliana Echevarria de General Madariaga.
Por supuesto detrás de ellos casi un centenar de atletas pasaron la línea de llegada, que en el archivo adjunto podrán ver las principales posiciones, comprometiéndonos a la brevedad a publicar la clasificación general.
No puedo dejar de hacer una mención especial a la Murga de Integración Municipal, por su buena onda y la calidez donde los chicos con capacidades diferentes supieron dar un colorido y un ritmo que otorgaron un marco inmejorable al evento.
Gracias y felicitaciones!
Y por ultimo, como miembro de la Agrupación Corredores Geselinos, no sé si corresponde decirlo... pero fueron innumerables las felicitaciones recibidas por los atletas, conformes con el trazado del recorrido y la organización.


A todos ellos una ves mas mil gracias!

Ganadores General Caballeros y Damas
1º Jorge Ruben Mourelle San Vicente 0:34:24
2º Martina Megias Villa Gesell 0:45:29

Caballeros de 20 a 34 años
1º Jorge Ruben Mourelle San Vicente 0:34:24
2º Walter Tozzetto Gral.Madariaga 0:35:02
3º Jonatan Obredor Gral.Madariaga 0:38:11

Caballeros de 35 a 44 años
1º Luis Candia Gral.Madariaga 0:35:14
2º Andres Martino Villa Gesell 0:36:22
3º Marcelo Escudero Villa Gesell 0:37:16

Caballeros de 45 a 54 años
1º Hipólito Cardozo Villa Gesell 0:36:59
2º Nicolas A. Chalita Gral.Madariaga 0:37:15
3º Roberto Baigorria Gral.Madariaga 0:37:38

Caballeros de 55 a 64 años
1º Humberto López Tigre 0:42:11
2º Hector Alfredo Presas San Isidro 0:45:52
3º Jorge Leiva Villa Gesell 0:48:19

Caballeros de 65 años en adelante
1º Oscar Parramon Gral.Madariaga 0:51:41
2º Hugo H. Giles Pinamar 1:04:05

Juveniles Caballeros
1º Lucas Burgos Capital Federal 0:44:53
2º Sergio La Cuadra Villa Gesell 0:47:23
3º Abel Nicolas Avila Villa Gesell 0:50:25

Capacidades Diferentes Caballeros
1º Mario Coronel Villa Gesell 0:46:30
2º Marcelo Jerez Villa Gesell 0:47:11
3º Mario Anriquez Villa Gesell 0:48:09

Damas de 20 a 34 años
1º Virginia Quilindro Villa Gesell 0:46:11
2º Susana Aispuru Tigre 0:50:57
3º Florencia Luján Pereyro Alejandro Korn 0:51:05

Damas de 35 a 44 años
1º Martina Megías Villa Gesell 0:45:26
2º Mariana Horowitz Villa Gesell 0:45:29
3º Elizabeth Pereyra Villa Gesell 0:47:09

Damas de 45 a 54 años
1º Liliana Echevarría Gral.Madariaga 0:45:45
2º Emilse Castillo Mar del Plata 0:46:59
3º Blanca Rodriguez Don Torcuato 0:50:01

Damas de 55 en adelante
1º Liliana Elli Tigre 0:54:35

Juveniles Damas
1º Yaquelin Trinidad Cabrera Villa Gesell 0:52:17

jueves, 30 de septiembre de 2010

Pre inscripción - Maratón Fiesta Semana de la Raza en el Mar

Faltan solo diez días. Ya parece estar todo listo y creemos que este año la maratón va a convocar a más corredores que nunca.
Este año extendimos en dos kilómetros más el recorrido pero repetimos los mismos puntos que en las ediciones anteriores; la playa, los medanos, las calles de Barrio Norte y el bosque completando 8.800 metros de los mejores paisajes geselinos.
Les recordamos que largamos el domingo 10 de octubre a las 11:30 hs desde el Balneario Ola-lá! (Calle 302 y playa), inscribimos el mismo día del evento hasta media hora antes de la largada, el costo es de $ 30.- . Con parte de la inscripción colaboramos con la Murga de Integración por el Arte que depende de la Dirección de Cultura de la Municipalidad de Villa Gesell que además se hará presente con su música y su alegría y atenderá el bufett.
Al final de la carrera habrá un puesto de hidratación (Agua Mineral Dasani) y fruta. Antes de la entrega de premios se realizará un sorteo entre los participantes.

Para aquellos que quieran pre inscribirse, enviar los siguientes datos a acgeselinos@yahoo.com.ar antes de viernes 8 de octubre:

Nombre y Apellido:
Año Nacimiento:
Edad:
Sexo:
Club: (Opcional)
Ciudad:
Direccion:
Codigo Postal:
Teléfono:

Además Villa Gesell promete más que nunca este año y prepara su fiesta con todo. A la tradicional Paella Gigante, Desfile de Carrozas y Elección de la Reina se han agregado el Recital de Baile Hernán Piquín, la presencia destacada de Los Nocheros y un Recital de La Mosca.

lunes, 27 de septiembre de 2010

Duatlón Hombre de Piedra 2010 - Clasificación

Andrés Darricau se impuso por segundo año consecutivo con el 14º duatlón Hombre de Piedra este sábado pasado en la localidad de Tandil despues de cubrir los 8 kilómetros de pedestrismo, 57 de ciclismo y 6 kilometros de pedestrismo con un tiempo de 2h15m25, detrás terminó Mario de Elias de Neuquén y Enrique Calvo tercero. El podio lo completaron Maxi Morales y el geselino Gonzalo Pardo.
Por su parte, en la rama femenina, la ganadora fue Noelia Cruz, que fue escoltada por Nidia Kondratavicius y Mariana Casabuono.
Además de la buena actuación de Gonzalo Pardo (º5), destacamos la presencia de los geselinos Cristian Vezozi (º56), Facundo Goyer (º31), Fabián Díaz (º112), Fabián Marignac (º227), Mario Fuschino (º246) y Mónica Tommasiello (º358 y segunda en su categoría).

Resultados
1° Andrés Darricau 2h15m25
2° Mario de Elias 2h17m07
3° Enrrique Calvo
4° Maxi Morales
5° Gonzalo Pardo

Damas
1° Noelia Cruz
2° Nidia Kondratavicius
3° Mariana Casabuono

Para ver la clasificación general ingresar a
http://www.clasificarg.com/resultados/index.php?ev=2455465&mo=9&yr=2010&evento=151

Mario Fuschino y Fabián Marignac, representantes de la
Agrupación Corredores Geselinos en el Hombre de Piedra.

lunes, 23 de agosto de 2010

Duatlón 4.40 Villa Gesell

Finalmente Gonzalo Pardo se quedó con los aplausos geselinos al ganar el Duatlón 4.40 desarrollado en Villa Gesell el último sábado 21 luego de haber cumplido con los 4 km de trote, 40 km de ciclismo y nuevamente 4 km de pedestrismo. La destacada triatleta rosarina Nidia Kondratavicius fue la dueña del primer puesto entre las damas.
Cabe destacar la actuación de los ganadores de la modalidad en equipo, Andrés Caracaccioli de Madariaga junto con pinamarense Cristian Hernández que superaron al equipo formado por Campeón Argentino contra reloj en ciclismo, Matías Medici con Marcelo Lagatina.
La Agrupación Corredores Geselinos puso su granito de arena colaborando con la organización liderada por Cristian Vezozi y tambien se vio representa a traves de la participación de Fabián Marignac y Mario Fuschino, este último logro subir al podio en segundo lugar en la categoria individual 41-50 dandole así continuidad a una serie de logros en sus últimas competencias.
Para consultar la clasificación general ingresar a http://atletas.info/reselutados-duatlon-gessel-4-40-2010/

Fabián Marignac, Mario Fuschino, Isabel Pompé, Silvia Estrada y Juan Manuel Romero, integrantes de la agrupación colaboraron con la organización del Duatlón 4.40.

Mario Fuschino en el podio, segundo puesto de su categoría.

jueves, 19 de agosto de 2010

2º Desafío Duatlón Rural "Estancia Dos Montes"

Finalmente se realizó el pasado fin de semana domingo 15/08/2010 el Duatlon Estancia Dos Montes, (Frente a Cariló) organizado por Divisadero Runner Team.
El evento contó con las disciplinas de ciclismo y pedestrismo, atravesando zonas de montes y campos con kilómetros de pantanos donde los atletas circulaban el agua hasta las rodillas, y las bicicletas al hombro .La competencia podía realizarse por equipo o individual.
Participaron un importante numero de atletas entre ellos varios Geselinos, dejando bien representada a nuestra localidad .
Sosa y Frizzler se quedaron con el primer puesto en categoría masculino por equipos.
Claudio De Poi 2 º en la categoría 50 años en adelante (individual)
Mario Fuschino 1º en la categoría 40 a 49 años (individual)
Fabián Marignac 3º en la categoría 40 a 49 años (individual)
Tanto Fuschino como Marignac, (miembros de la agrupación) tomaron el evento como un escalón en los entrenamientos de cara a la participación del dutlon 4.40 a realizarse el venidero fin de semana en nuestra localidad ,siguiendo un camino con el fin de participar en el duatlon “Hombre de Piedra “en Tandil siendo este el mas importante Dua del país .
Clasificación Duatlón Desafío Duatlón Rural "Estancia Dos Montes"

Gral. Masculino:
1º- Pavoni Miguel La Plata
2º- Lazarte David Dolores
3º- Obredor Jonathan Madariaga

Gral. Damas :

1º- Delcid Roxana La Plata
2º- Echeverria Liliana Madariaga
3º- Horowitz Mariana Mar del Plata

Hasta 19 masc.:
1º- Ledezma Wualter

De 20 a 29 masc.
1º- Pavoni Miguel
2º- Obredor Jonathan
3º- Roma Pablo
4º- Rodriguez Pablo
De 20 a 29 Fem.

1º- Romina Girad

De 30 a 39 Masc.
1º- Lazarte David
2º- Galarraga Juan Manuel
3º- Acevedo Martin
4º- Tomalsky Pablo
5º- Celis Hugo
6º- Bellon Diego
7º- Doval Diego

De 30 a 39 Fem.

1º- Roxana Delcid
2º- Mariana Horowitz
3º- Valeria Russo

De 40 a 49 Masc.

1º- Mario Fuschino
2º- Ariel Ito
3º- Fabian Marignac
4º- Fernanado Menzel
5º- Oscar Diubetti
6º- Julio Romen
7º- Federico Heizenrredes
8º- Juna Nervi

De 40 a 49

1º-Liliana Echeverria

De 50 en adelante masc.

1º- Echeverria Alberto
2º- De Poi Claudio
3º- Carretero Fernando
4º- Acevedo Carlos

Equipos Masc.

1º- Sosa- Frizzler
2º- Mamonde - Baigorria
3º- Jakab- Begas
4º- Caceres - Andrada
5º- Giles- De Vito
6º- Sosa - Sarria
7º- Saucedo – Meoqui

Además no compitió pero estamos agradecidos porque asistió a los atletas Geselinos, Silvia Estrada integrante de la Agrupación Corredores Geselinos que aprovecho la ocasión y promociono la Maratón Semana de La Raza en el Mar.

viernes, 13 de agosto de 2010

Maratón Semana de la Raza en el Mar 2010

En el marco de la 30º Fiesta Nacional Semana de la Raza en el Mar Un Encuentro de Culturas, que se realiza entre lo días 8 al 12 de octubre en Villa Gesell organizamos la tradicional maratón que con orgullo presentamos hace cinco años.
En esta oportunidad mantendremos el mismo recorrido de ediciones anteriores agregando dos kilómetros más completando así 8.8 kilómetros. Puede inscribirse hasta media hora antes de la largada y el valor de la inscripción es de $ 30.- y con parte de lo recaudado colaboramos con la Murga de Integración por el Arte que además alegrará y dará color al evento e instalará un bufett.
Para quienes nunca la han corrido les cuento que se trata de una carrera de aventura que recorre lo mejor del paisaje geselino.
Largamos el domingo 10 de octubre a las 11:30 hs desde el Balneario Ola-lá! (Calle 302 y playa) hacia el norte por la orilla del mar, tratando de no mojarse los pies con la llegada de alguna ola, la aventura todavía no empieza!, al llegar a los dos kilómetros aproximadamente doblamos hacia la izquierda para enfrentar los indomables médanos, son quinientos metros más y otra vez hacia la izquierda encaramos las trepadas, las bajadas, las cortaderas y guadales entre las dunas pasando por detrás del Camping Pucará hasta llegar a primera calle, aquí el terreno nos da un respiro hacemos trescientos metros y doblamos a la derecha en la Alameda 201 donde recorremos mil trescientos metros de calle de arena compactada a través del coqueto Barrio Norte hasta la Reserva Forestal Pinar del Norte, el histórico bosque donde Don Carlos Gesell empezó a escribir la historia de está ciudad, entrando en él afrontamos un recorrido de senderos entre pinos, acacias, cañaverales bien señalizados que nos van llevando al ultimo tramo de la aventura. Salimos de la reserva por la calle 303 hacia el mar doblamos a la derecha y a dejar el último suspiro en el spring final a la meta… unos metros más por la playa de vuelta en Ola-lá!.
Para aquellos que quieran pre inscribirse, enviar los siguientes datos a acgeselinos@yahoo.com.ar antes de viernes 7 de octubre:

Nombre y Apellido:
Año Nacimiento:
Edad:
Sexo:
Club: (Opcional)
Ciudad:
Direccion:
Codigo Postal:
Teléfono:

La maratón es un condimento más que compone esta fiesta que ya tiene una tradición de treinta años en la ciudad. Completan el programa diversas actividades deportivas, espectáculos gratuitos, recitales, la gran paella de la amistad (en la ultima edición compartidad por más de 1.500 personas), desfile de carrozas y colectividades, elección de la reina... un programa perfecto para el atleta y su familia.


Para mas información sobre el evento contactenos:
Fabian ( 02255) 464880 (02267)15-510017 fabianmgc@yahoo.com.ar
Orlando (02255) 453658 (02267)15-661314) bacchiferro@yahoo.com.ar
Silvia (02255) 457086
Juan Manuel (02255) 460740 romejm2003@yahoo.com.ar
Polideportivo Municipal (02255) 467018


lunes, 9 de agosto de 2010

Su primer competencia - Tips útiles.


Si recién se inicia en la actividad o sale a trotar solo como afición y decide participar en alguna competencia tenga en cuenta algunos consejos útiles;

1. No pruebe nada nuevo los días antes de la carrera. Si no está acostumbrado a desayunar por la mañana, no le va a caer nada bien el desayuno del domingo. Debe acostumbrarse a desayunar con tiempo, empezando un mes antes de la carrera. Al principio notará digestiones pesadas, por lo que empieza despacio con alimentos ligeros como un yogur o una fruta, y vaya introduciendo los cereales o el pan, cuando note como su estómago asimila los alimentos con más rapidez.
2. Beba adecuadamente. Ni mucho ni poco, hay que hidratarse bien para la carrera, pero eso no significa que tenga que levantarse por la noche a beber, para después volver a despertarse para ir al baño.
3. No se exceda con la comida. Una carrera de 5 km., no es una excusa para comer sin control, seguir la dieta del helado de chocolate o comerse tranquilamente el paquete de galletitas con la excusa de que lo va a consumir al día siguiente. Así sólo conseguirás ganar unos kilos, y llevar un lastre durante la carrera.
4. Tampoco pase hambre. No hay que ser extremista, comer poco no lo va a hacer correr más deprisa. Al contrario, si su cuerpo no dispone de energía en forma de glucosa para quemar, se sentira cansado y su rendimiento será peor. Nada como una alimentación equilibrada para conseguir correr a buen ritmo.
5. Prohibido alterarse. Un poquito de ansiedad viene bien para correr una carrera, pero sin pasarse. Si se encuentra nervioso porque es la primera vez que corres, nada mejor que una infusión de tilo para dormir, o un vaso de leche caliente, y a practicar la respiración de relajación. Olvídese de tomar estimulantes como el café, y a soñar toda la noche.

lunes, 2 de agosto de 2010

Correr en invierno. Cinco consejos útiles

Lo que queda del invierno geselino puede que sea lo peor en lo que respecta a las bajas temperaturas. Ahí van cinco consejitos para no aflojar el entrenamiento en esta estación tan dura.

1. Entregate a la bebida. Eso sí, mejor que sea agua... Es habitual que con el frío tengas menos sed, pero te vas a deshidratar también, incluso aunque no sudes.
Parece banal pero es importante que bebas también mucho en invierno.

2. Humedad fuera lo antes posible. Si acabas tus carreras en casa es perfecto. Cambiate de ropa lo antes posible. Si no te podes duchar o cambiar, al menos ponete un par de medias secas, una remera y ropa interior.

3. Mejor fresquito que sudando. Si nada más empezar a correr tenes un poco de frío es buena señal, así cuando tu cuerpo alcance la temperatura estable de carrera no sudarás en exceso.

4. Divide y vencerás. Si tenes pensado hacer una hora de carrera y el tiempo no acompaña, divide y hace media hora sólo, dejando la otra media para hacer pesas, usar una bicicleta fija o seguir un vídeo de ejercicio en casa.

5. La triple ventaja. Cuando haga frío de verdad, llevá tres capas, una primera pegada al cuerpo de material absorbente (nunca algodón) como el polipropileno, Thermax, Cool Max, Dri Fit, etc., una segunda que puede ir algo más suelta, de poliéster o forro polar muy fino, y una tercera que detenga el viento y permita salir a la humedad. Los chalecos son una de las mejores alternativas para estar tercera capa, salvo que haga tanto frío que tengas que llevar una chaqueta

sábado, 24 de julio de 2010

Bienvenidos...

Para presentarnos sería imprescindible empezar contando la genesis de esta historia.
Esta agrupación se formó con la colaboración y la inspiración de muchos atletas de nuestra ciudad los cuales hoy no forman parte de ella pero siguen acompañándonos en la participación de las competencias que organizamos.

En esa primera etapa nos denominamos Agrupación Atletas Geselinos, comenzando en el año 2005 organizando el primer evento deportivo, la Maratón Semana de la Raza en el Mar en octubre del mismo año. Luego se agregarían una competencia en la inauguración de la temporada el 14 de diciembre, La Maratón Día de los Jardines de Infantes, una más en Semana Santa etc. siempre con la intención de generar una programación deportiva atrayente para el corredor local y zonal aplicando la experiencia lograda como competidores, contribuyendo así con la afluencia turística a la ciudad y a su vez colaborar benéficamente con alguna institución geselina.

Como agrupación viajamos a competir representado a Villa Gesell a diversas carreras zonales, a nivel provincial donde se destacan las Merrell de Pinamar,Tandil, Mar del Plata, a nivel nacional en el Palmar de Colón, Cataratas del Iguazú , el Circuito Nike en Villa La Angostura y Colonia (Uruguay).

Por último no podemos dejar de mencionar la colaboración en toda este trayecto de instituciones como la Cruz Roja, Bomberos Voluntarios, la Municipalidad de Villa Gesell y los distintos directores de deporte y comerciantes locales que sin la ayuda y el empuje de ellos todo esto no hubiera sido posible realizar.